Quién dice que finaliza el verano, también dice el regreso! La oportunidad de tomar buenas resoluciones, como el ciclismo. Pero cuando nunca ha hecho en áreas urbanas, puede ser rápidamente peligroso ... Afortunadamente, revelamos todos nuestros consejos para comenzar la bicicleta en la ciudad. Se fue !

Equipar

 

 

Si sigue los artículos de Groove por un corto tiempo, usted sabe la importancia de equiparse. ¿La meta? Mira y se ve al señalar su presencia. Como se evoca en el artículo."Rolling by Bike: ¿Qué dice la regulación francesa? »Aquí hay una lista de equipos de bicicletas obligatorios:

• Cadioiptre en la parte posterior (rojo), cadiipter en el frente (blanco) y tarjetas laterales (naranjas)

• Timbre audible al menos a 50 metros de distancia.

Si rueda por la noche, o en caso de visibilidad insuficiente debido a la niebla, la lluvia o un pasaje debajo de un túnel, también debe tener una:

• Luz posterior posterior (rojo)

• Bloqueo del fuego de la posición del envynon (blanco o amarillo)

• Chaleco amarillo certificado

Finalmente, si viaja con un niño menor de 12 años, conductor o pasajero, tendrá que usar un casco homologado (marca CE) y adjunto. Sin embargo, aconsejamos a las personas mayores que también usen un casco para circular en toda serenidad. Para obtener información, el asiento del bebé es obligatorio para niños menores de 5 años.

Cualquier ausencia de uno de estos equipos lo expone a una suma global multa.

Accesorios recomendados
––

El ciclismo más importante es, sin duda, ser visto por otros usuarios. Para hacer esto, puede agregar a la campana, catadioptis, luces de posición y chaleco, desdeAccesorios reflectantes. Gracias a sus microperlas de vidrio, este equipo refleja la luz para que sea visible a 360 °.
Activos de visibilidad indispensables que puedes encontrar.en nuestra tienda, en forma de pegatinas, cordones o rayos de bicicletas.
Siempre en esta perspectiva de conducir de forma segura,Espejos y dispositivos de peligro.son bienvenidos en tu bicicleta.

Finalmente, la seguridad también se establece a la sentencia. Para limitar el riesgo de vuelo desde su bicicleta, invierta en un buen antimódico. En otras palabras, unantirrobo resistente.

En el campo de la comodidad esta vez, vestido conRopa adaptada al clima.. Algunas camisetas y chaquetas están diseñadas para limitar la transpiración. Le aconsejamos. Los guantes, por su parte, serán tus mejores aliados para evitar el feo cloic y la apariencia de cuerno. ¡Oh sí, íbamos a olvidar! Elcestaes ideal para rodar en aglomeración porque le permite depositar su maletín o sus bolsas de carreras. ¡Tenga cuidado, sin embargo, hasta el vuelo al arrebato! Por lo tanto, nunca ponga su bolso u otro equipaje que contenga sus papeles.

 

Compruebe la condición de su bicicleta antes de salir en la ciudad.
––

 

Antes de caminar su bicicleta, es importante verificar su condición. Y que preocupa principalmenteFrenos y neumáticos. Así que asegúrese de que sus frenos estén operativos. Tan pronto como parecen un poco desgastados, reemplácelos. En cuanto a los neumáticos, deben, por supuesto, estar hinchados y no planos.

También recuerde verificar con frecuencia su presión, que debe estar entre 3.5 y 5 bar. ¿Cómo comprobarlo? Ya sea directamente desde su casa si tiene un manómetro, o en la estación de inflación.
Si ha optado por la canasta, asegúrese de que este último esté enganchado en su bicicleta. Esto le salvará de ser avergonzado durante su conducta.

 

Instalaciones de ciclismo privilegiar
––

Comienza al ciclismo en la ciudad, ¡es bueno! Pero la cohabitación con otros usuarios de la carretera puede ser delicada. Porque sí,El tráfico en las aceras está prohibido.Para ciclistas mayores de 8 años. Debes compartir la carretera. Entonces, para seguir a salvo y agradablemente,Las rutas de bicicleta y las vías verdes deben ser preferidas.. De hecho, este último está reservado, ofrecen una distancia de seguridad significativa con los automovilistas.

Además, respirará un aire dos veces menos contaminado, segúnUn estudio de Airparif que data de 2019. Sí, ¿qué mejor que las cintas de bicicleta se alejan de las macetas de escape y, por lo tanto, la contaminación? Proporcionado, por supuesto, pedaleando a un ritmo moderado para evitar la hiperventilación y, por lo tanto, la inhalación excesiva de contaminantes.

 

Ciclismo en la ciudad: Respetar el código de la carretera.
––

Comience al ciclismo en la ciudad, también es para someterse a la carretera. Luces de tricolore, marcas en tierra, paneles, prioridades correctas ... Veamos juntos cómo adaptar estas reglas a la práctica de los dos ruedas.

En primer lugar, es esencial paraColóquese. Roll en el carril derecho, como coches, scooters y otros usuarios. Si eres varios ciclistas, la cola india está poniéndote. Luego piense para mantener su trayectoria, en otras palabras pararecto. Los zigzags son peligrosos porque hace que sus movimientos impredecibles para los automovilistas.

¿Necesitas girar? Notificar a la gente a tu alrededorExtendiendo el brazo en la dirección deseada.. Y qué, mucho antes de contratar, para que los usuarios tengan tiempo para tener en cuenta la información.

Como ciclista, eres, de naturaleza, poco visible. Entonces, incluso si tienes elprioridad, no bajes la cabeza hacia abajo.Ralentizar sistemáticamenteAsí que puedes detenerte cuando sea necesario.

Finalmente, por excesos, ciclismo como un automóvil,Solo vamos más allá de la izquierda. Nunca antes, a la derecha! Esto implica la cola en una luz roja a la izquierda para unirse al primer automóvil. Y, por supuesto, nos detenemos en los incendios. Respeto por el código de la carretera, ¿recuerdas?

PD: En las rotondas, siempre permanezca a la derecha a la derecha, incluso si toma la última salida.

 

Estar vigilante en relación con su entorno.
––

Camino

Prestar atención aEl estado de la carreteraLo que no siempre está muy bien mantenido en las zonas urbanas. Una basura, un agujero, una placa de alcantarillado resbaladiza, y es el drama ... Manténgase atento a lo largo del viaje para evitar estos obstáculos.

Pensar enEche un vistazo a los automovilistasPara asegurarse de que te hayan visto. Esto le permitirá anticipar mejor sus acciones. Además de la vista,También extiende la oreja. Motor que vuelve, Klaxes ... ¡Información de sonido esencial! Por lo tanto, los auriculares deben evitarse.

Finalmente, intente tomar el máximo lugar posible en la carretera alejándose deUn medidor mínimo de la acera.o coches estacionados en el lado. Esto evita que los automovilistas intentan movimientos peligrosos, pero principalmente evitan el riesgo de "puerta de automóviles". En otras palabras, las puertas del automóvil que se abren sin previo aviso.

Usuarios

Los camiones, estos camiones de la carretera, no solo son peligrosos para automóviles y scooters, sino también y especialmente para los ciclistas. Por lo tanto es mejorLimite los excesos de camionesMientras permanece sabiamente detrás.

¡La atención también para los scooters y las motocicletas a menudo surgen de la nada! De ahí la importancia de escuchar siempre y bien colocada en la carretera.

Pero la carretera no es sólo para los automovilistas. También hay que vigilar a los peatones, especialmente en los cruces llenos de tachuelas. Entonces recuerda usar tu timbre para llamar la atención.

 

Empieza a andar en bicicleta en la ciudad: ¡qué felicidad!
––

¿Quieres empezar a andar en bicicleta en la ciudad? ¡Buena idea! Gracias a los consejos mencionados anteriormente, montarás a tus fieles más despreospiosos serenamente y te convertirás en el rey de la ciudad. En el programa: grano de tiempo, salud y mental en la parte superior y ahorros. Pero para averiguar todos los beneficios del ciclismo, te invitamos aaveriguar el artículo correspondiente.

 

 

×